Bardağı yere bırak ve dinlen!



Kadıköy Tchibo'da huzur bulmuş bu kedi :)) 

“Profesör, öğrencilerine ‘stres yönetimi’ konusunda ders veriyordu. Su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu:
"Sizce bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır?"

Cevaplar, 400 gram arasında değişti. Bunun üzerine profesör şöyle dedi:
"Gerçek ağırlık fark etmez, Fakat durum bardağı elinizde ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir. Eğer, bir dakikalığına tutarsam problem yok, bir saatliğine tutarsam sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır. Bir gün boyunca tutarsam ambulans çağırmak zorunda kalırsınız.
Aslında ağırlık aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız size o kadar ağır gelir. Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak er ya da geç taşıyamaz duruma geliriz.
Yapmamız gereken bardağı yere bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır.”

Stres… Söylerken bile insanı geriyor bu kelime… Stresle baş etmenin 100’den fazla yolu yazılmış, anlatılmıştır. Yukarıda kaynağını bilmediğim hikayede stresle baş etmenin yolu çok güzel anlatılmış.

Belki de stresin üstesinden gelmek o kadar da zor değil. Sorunların çokluğu ve ağırlığından çok bizim bu sorunlara nasıl baktığımız önemli. Birimizin önemsemediği bir olayı, bir başkası günlerce sorun haline getirebiliyor.

Bu sorunları her zaman, her an yanımızda taşımayıp, arada bir kenara koymayı denesek, hayat daha kolay olacak sanırım. Gelin bugün sorunları bırakıp, sevdiğimiz bir şeyler yapalım.

27.07.2006